Trousse Écoles saines

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La présente trousse a pour but d’aider les écoles à mettre en œuvre l’approche Écoles saines. Elle leur fournit la marche à suivre pour créer une école saine et contient de nombreuses lettres et de modèles que les comités Écoles saines peuvent se servir pour mener à bien leurs activités. Les comités peuvent décider d’utiliser les ressources contenues dans cette trousse en totalité ou en partie pour appuyer leurs efforts en vue de rendre leur école plus saine.

Téléchargez la version intégrale de la Trousse Écoles saines.

Exemples d’activités du plan d’action sur les sujets liés à la santé scolaire

Les comités Écoles saines peuvent se servir des plans d’action Écoles saines pour guider l’élaboration, la mise en œuvre et l’évaluation du plan d’action pour leur communauté scolaire.

Afin d’assurer la prise en compte des besoins, des atouts et de la vision de l’école, Les plans d’action doivent être créés et complétés en consultation avec les intervenants de la communauté scolaire. Des plans efficaces comprennent des actions touchant chacun des cinq fondements d’une école saine, soit curriculum, enseignement et apprentissage; leadership au sein de l’école et de la salle de classe; engagement des élèves; environnement physique et milieu social, et alliance famille-école, partenariats et développement communautaire. Les sections ci-dessous contiennent des exemples d’activités du plan d’action pour différents sujets liés à la santé; les comités Écoles saines peuvent adapter ces activités en fonction de leur propre plan d’action.

Curriculum, enseignement et apprentissage

  • Trouvez des moyens de lier des sujets axés sur la promotion de la santé mentale (p. ex. stress, anxiété et résilience) en salle de classe à d’autres matières (p. ex. activité physique, nutrition, littérature, mathématiques et littératie médiatique).
  • Intégrez des stratégies d’adaptation aux leçons en salle de classe (p. ex. renforcement de la résilience, discours intérieur positif, optimisme, prendre soin de soi, état d’esprit axé sur la croissance, avantages de la participation à un club ou à un comité scolaire, ou utilisation plus sécuritaire des dispositifs, des médias et des jeux électroniques).
  • Songez à des moyens d’aborder les sujets délicats qui pourraient survenir pendant l’enseignement (p. ex. conflit familial, stress d’ordre financier, maladie mentale dans la famille, accès à des aliments sains, intimidation et cyberintimidation).
  • Collaborez avec les services de soutien scolaire (p. ex. les responsables de la santé mentale du conseil scolaire, le travailleur social, le conseiller en orientation ou le travailleur auprès des enfants et des jeunes) pour fournir aux membres du personnel des formations internes portant sur la promotion de la santé mentale, les stratégies permettant d’épauler les élèves, les raisons de s’inquiéter et les processus de demandes de services.
  • Favorisez les occasions d’enrichir les connaissances du personnel sur la santé mentale.
  • Référez-vous aux ressources sur la santé mentale et aux ressources à l’appui du curriculum destinées aux membres du personnel enseignant, tels que :
  • Référez les membres du personnel scolaire à des guides de référence en plus des ressources scolaires existantes :

Leadership au sein de l’école et de la salle de classe

  • Menez un sondage sur les besoins et les problèmes en matière de santé mentale en collaboration avec les responsables de la santé mentale du conseil scolaire ou les intervenants en milieu scolaire.
  • Songez à créer un comité de santé mentale en milieu scolaire (membres du personnel enseignant, élèves et parents) pour faciliter l’organisation d’activités liées à la santé mentale pendant l’année scolaire.
  • Offrez des activités axées sur la gestion du stress ou la promotion du bien-être mental (p. ex. club de marche/course, yoga ou méditation).
  • Mettez sur pied un groupe de leadership pour les jeunes chargé de planifier des activités axées sur la santé mentale pour toute l’école.
  • Offrez des ateliers sur la gestion de l’emploi du temps et la réduction du stress durant les périodes d’examens.
  • Engagez les élèves dans des discussions sur les relations saines et l’inclusion afin de renforcer le sentiment d’appartenance à l’école et de réduire l’isolement dans le milieu scolaire.
  • Formez des élèves leaders pour qu’ils puissent enseigner aux élèves plus jeunes les techniques de respiration profonde.
    Voir les ressources produites par les organismes suivants, entre autres :

Engagement des élèves

  • Encouragez les élèves leaders à identifier les priorités en matière de santé mentale au sein de la population étudiante; appuyez leurs idées et les efforts qu’ils déploient pour trouver des moyens originaux de répondre à ces priorités.
  • Participez aux programmes de leadership pour les élèves offerts par le conseil scolaire
  • Encouragez les élèves à identifier les moments stressants, à développer et partager des stratégies de réduction du stress avec leurs pairs.
  • Aidez les élèves à créer des annonces à l’interphone visant à proposer des stratégies de gestion du stress, comme la pleine conscience, l’activité physique et la nutrition.
  • Créez un club sur la diversité qui procure aux élèves une occasion de discuter de façons de s’assurer que tous les élèves se sentent bien accueillis.
  • Aidez les élèves à trouver des ressources, des conférenciers et des fonds à l’appui des activités scolaires.
  • Faites participer les élèves à la planification d’activités sur la pleine conscience, soit dans la cadre d’événements destinés à l’ensemble de l’école ou d’activités scolaires quotidiennes.
  • Faites participer divers clubs étudiants à une assemblée axée sur la santé mentale (p. ex. danse, musique, art oratoire, littérature, art ou théâtre).
  • Tenez une « foire des clubs » pour faire découvrir aux élèves les possibilités de participation et d’appartenance qui s’offrent à eux.

Environnement physique et milieu social

  • Accueillez les élèves en les saluant par leur nom lorsqu’ils entrent dans la salle de classe.
  • Mettez en œuvre des campagnes et des défis (p. ex. actes de gentillesse, défi de positivité, banc des copains ou concours d’affiches).
  • Affichez dans les classes et partout dans l’école des ressources ou des sites internet utiles, tels que :
  • Songez à mettre en place des programmes de collations et de repas sains.
  • Encouragez les élèves des cours d’arts à créer des affiches sur la réduction du stress, l’alimentation saine ou l’activité physique et apposez ces affiches durant la période des examens.
  • Impliquez les élèves dans la création d’espaces paisibles et positifs pour se détendre ou méditer (« zones de relaxation »).
  • Mettez en évidence dans la bibliothèque de l’école les ressources sur le bien-être mental.
  • Créez des espaces privés et anonymes où les élèves peuvent signaler des incidents en toute sécurité.
  • Tenez une « Journée de la santé mentale » offrant des « présentoirs interactifs » (p. ex. stress, anxiété, nutrition, prévention du mésusage de substances ou activité physique).
  • Tenez une journée ou une activité sans médias sociaux.
  • Encouragez l’activité physique (p. ex. supports à vélos, prêt d’équipement, activités non traditionnelles comme jouer au golf frisbee ou au tambour).

Alliance famille-école, partenariats et développement communautaire

Curriculum, enseignement et apprentissage

Leadership au sein de l’école et de la salle de classe

Engagement des élèves

  • Recrutez parmi les élèves et les membres du personnel des « champions » qui dirigeront les efforts de prévention des maladies infectieuses au cours de l’année pour :
    • susciter la participation des élèves et du personnel;
    • reconnaître et célébrer les efforts;
    • aider à suivre les progrès.
  • Demandez aux élèves champions de produire et de lire à l’interphone des annonces pour sensibiliser leurs pairs à la prévention des infections et qui font la promotion du lavage des mains, de l’étiquette respiratoire, du respect des personnes qui continuent à porter le masque, de l’importance d’être à jour dans sa vaccination (c.-à-d. d’avoir reçu les vaccins nécessaires pour fréquenter l’école et le vaccin contre la COVID-19, entre autres), du dépistage des symptômes et de l’importance de rester à la maison quand on est malade.
  • Impliquez les pairs leaders dans la planification, la mise en œuvre et l’animation d’activités amusantes et interactives axées sur la prévention des infections.
  • Sujets possibles de discussion avec les élèves :
    • Quelles sont les mesures qu’on peut prendre pour prévenir la propagation des maladies infectieuses?
    • Quels sont les symptômes que nous pouvons surveiller pour protéger notre famille, nos amis et la communauté scolaire?
    • Quelle est la bonne façon de se désinfecter les mains, de se laver les mains et de couvrir sa toux?
    • De quelles façons les infections se propagent-elles?

Environnement physique et milieu social

Alliance famille-école, partenariats et développement communautaire

Curriculum, enseignement et apprentissage

  • Utilisez des ressources pédagogiques crédibles pour concrétiser les attentes liés à l’alimentation saine décrits dans le programme-cadre :
  • Organisez des activités de perfectionnement professionnel pour les membres du personnel afin de les aider à donner en classe l’enseignement sur les aliments et la nutrition.

Leadership au sein de l’école et de la salle de classe

  • Encouragez les membres du personnel à réfléchir à la façon dont leur attitude et leurs croyances relativement à l’alimentation saine et à l’image corporelle influent sur leurs interactions avec les élèves.
  • Mettez en place et surveillez la politique de l’Ontario concernant les aliments et les boissons dans les écoles en ce qui a trait aux boissons et aux aliments qui sont vendus à l’école.
  • Élaborez et appliquez des lignes directrices concernant la nutrition pour les domaines qui ne sont pas abordés dans la politique de l’Ontario concernant les aliments et les boissons dans les écoles, notamment :
    • les récompenses non alimentaires pouvant être offertes aux élèves;
    • les activités de collecte de fonds fondées sur la vente d’aliments ou de produits non alimentaires;
    • les journées spéciales alimentation dont le thème porte sur des types d’aliments ou de cuisine en particulier;
    • les rafraîchissements santé servis lors des fêtes en classe ou des événements visant l’ensemble de l’école;
    • les réunions du personnel;
    • l’accès à l’eau potable en classe.
  • Remarque : Les lignes directrices ne devraient pas viser les  aliments qui viennent de la maison.

Engagement des élèves

  • Faites participer les élèves à la planification et à l’animation d’activités amusantes et interactives portant sur les aliments et la nutrition, par exemple une campagne ou un défi sur l’alimentation saine pour toute l’école.
  • Dans la mesure du possible, obtenez l’avis des élèves concernant les boissons et les aliments servis ou vendus à l’école.

Environnement physique et milieu social

  • Prévoyez assez de temps pour les dîners et les collations, et fournissez aux élèves et aux membres du personnel un lieu sûr et agréable où manger.
  • Assurez l’accès à l’eau potable et encouragez les élèves à apporter des bouteilles réutilisables. Cette activité peut aussi faire partie du programme ÉcoÉcoles.
  • Établissez des liens entre les programmes d’alimentation saine pour les élèves et le curriculum ou d’autres activités axées sur la nutrition tenues en classe ou dans toute l’école.
  • Assurez-vous que les boissons et les aliments vendus à l’école respectent la politique de l’Ontario concernant les aliments et les boissons dans les écoles.
  • Fournissez aux membres du personnel et aux élèves des renseignements sur divers sujets liés à l’alimentation au moyen des annonces à l’interphone ou des tableaux d’affichage.

Alliance famille-école, partenariats et développement communautaire

  • Offrez aux parents des ateliers sur la nutrition et l’alimentation saine.
  • Menez un sondage auprès des parents pour obtenir leur avis concernant les boissons et les aliments servis ou vendus à l’école.
  • Incluez des activités éducatives et de perfectionnement des compétences portant sur l’alimentation saine lors d’événements scolaires à l’intention des familles, comme la « soirée d’information sur le curriculum » ou la « soirée d’exercice en famille ».
  • Joignez au bulletin d’information de l’école des ressources sur divers sujets liés à l’alimentation saine – demandez à votre infirmière ou infirmier de la santé publique de vous proposer des ressources.
  • Faites connaître aux parents les activités, les ressources ou les ateliers gratuits ou à prix modique portant sur l’alimentation saine qui sont offerts dans la communauté.
  • Faites équipe avec des organismes ou des agriculteurs locaux qui pourraient contribuer à fournir aux familles gratuitement ou à prix modique des aliments ou des activités liées à l’alimentation. Demandez à votre infirmière ou infirmier de la santé publique de vous renseigner sur ce qui est offert dans votre ville ou votre quartier.

Curriculum, enseignement et apprentissage

Leadership au sein de l’école et de la salle de classe

  • Songez à former une équipe action-santé ou un comité de bien-être afin de recruter des élèves leaders pour les programmes d’activité physique.
  • Dans chaque classe, nommez un élève chargé de diriger l’activité physique quotidienne (APQ).
  • Utilisez le programme de Certification écoles saines d’Ophea, qui fournit un processus de leadership des pairs en vue d’aborder les sujets liés à la santé en salle de classe et dans l’ensemble de l’école.

Engagement des élèves

Environnement physique et milieu social

  • Recommandez à l’administration scolaire des moyens d’intégrer efficacement dans le plan d’amélioration de l’école les politiques et les programmes favorisant les écoles saines, comme la note Politique/Programme sur l’activité physique quotidienne (NPP 138).
  • Créez un environnement inclusif où tout le monde se sent à l’aise de participer à des activités physiques (p. ex. échelonnez les horaires des activités, adaptez les jeux aux habiletés des élèves et tenez compte de la facilité d’accès à l’équipement).
  • Fournissez aux élèves le matériel nécessaire pour le sport ou d’autres types d’activités dont ils peuvent se servir avant et après les heures de classe ainsi qu’à la récréation.
  • Apposez des affiches qui mettent en évidence l’importance de faire de l’activité physique de façon sécuritaire.
  • Dressez un plan pour promouvoir des événements axés sur l’activité physique durant l’année scolaire, notamment les suivants :
  • Créez et maintenez un environnement propice à l’activité physique et au transport actif, par exemple peignez des jeux de marelle, installez des supports à vélos, des buts de soccer et des paniers de basketball, et tracez des trajets de vélo et de marche sécuritaires pour les élèves.

Alliance famille-école, partenariats et développement communautaire

  • Recrutez des parents et des partenaires communautaires (p. ex. bibliothèque municipale, Division des parcs, des forêts et des loisirs, organismes et épiceries) pour se joindre à votre équipe action-santé ou votre comité de bien-être.
  • Partagez des ressources avec les parents au moyen du bulletin de l’école, de courriels, de réunions du conseil d’école ainsi que d’autres activités dans lesquelles ils peuvent être impliqués.
  • Collaborez avec les écoles avoisinantes lors de la planification d’activités, de programmes et de défis axés sur l’activité physique.
  • Faites équipe avec des organismes communautaires, des parents, des groupes d’élèves, des entreprises locales ainsi que des politiciens pour organiser un événement ou une campagne visant à promouvoir l’activité physique ou le transport actif (p. ex. animer une soirée d’exercice en famille, organiser un pédibus ou marcher un pâté de maisons).
  • Explorez les possibilités en matière de financement et de subventions à l’appui des activités axées sur la santé. Demandez à votre infirmière ou infirmier de la santé publique de vous fournir des ressources.

Curriculum, enseignement et apprentissage

Leadership au sein de l’école et de la salle de classe

Engagement des élèves

  • Créez et maintenez un groupe Alliance genres, identités et sexualités pour les élèves 2SLGBTQIA+ et les élèves alliés (avec le soutien d’un membre du personnel) pour sensibiliser la communauté scolaire aux questions touchant la population 2SLGBTQIA+ et favoriser un environnement positif.
  • Demandez au groupe de leadership des élèves et des jeunes de l’école de promouvoir des activités favorisant l’engagement des élèves relativement à la santé sexuelle, au consentement, aux relations saines, à la sexualité, à la diversité sexuelle et à la diversité de genre.

Environnement physique et milieu social

Alliance famille-école, partenariats et développement communautaire

*Dans certains cas, il faut s’abonner pour obtenir les ressources (p. ex. des plans de leçons). Les membres du personnel scolaire peuvent créer un compte gratuitement pour s’abonner et avoir accès aux ressources en question.

Curriculum, enseignement et apprentissage

Leadership au sein de l’école et de la salle de classe

  • Faites la promotion de ressources pour la salle de classe qui répondent aux besoins des élèves, par exemple :
  • Incorporez des messages favorisant une vie sans tabac et sans vapotage dans l’enseignement de différentes matières et dans la formation des pairs leaders.
  • Donnez aux élèves des occasions de montrer qu’ils comprennent les risques associés à la consommation de substances.
  • Intégrez l’enseignement de stratégies d’adaptation (p. ex. renforcement de la résilience, recentrage positif et réévaluation positive) aux leçons afin d’aider les élèves à apprendre des techniques d’adaptation et de refus.

Engagement des élèves

  • Recrutez un conseiller parmi les membres du personnel ainsi que des élèves leaders pour participer à un comité sur la santé scolaire ou à un groupe de jeunes leaders ayant pour tâche de définir et de répondre aux besoins et aux problèmes en matière de consommation de substances.
  • Faites participer les élèves à la planification et à l’animation d’activités interactives amusantes qui ont trait à la consommation de substances ou à la santé mentale et au bien-être.
  • Recrutez des élèves pour participer à des activités qui appuient la Loi favorisant un Ontario sans fumée (LFOSF).
  • Jumelez des élèves du secondaire avec des élèves de 7e et de 8e année au moyen de programmes dirigés par des pairs afin de favoriser le perfectionnement des compétences relationnelles et de communication.

Environnement physique et milieu social

Alliance famille-école, partenariats et développement communautaire

*Assurez-vous de communiquer avec les personnes-ressources de votre conseil scolaire pour obtenir une liste de partenaires et de conférenciers approuvés.